足もみについて お話いたしましたが
お腹が満たされてるときに 足もみをすると、
気持ち悪くなることがおおいので
食事をしてから一時間以上たってからにしてください。
できたら、少し空腹時がよいですね
また
足もみをしたら、そのあとにあたたかい飲み物を飲むと、身体からの余分な物が排出しやすくなります。
冷たいものもわずかでいいので、常温にもどしましょう。
また、赤ちゃんや、妊婦さんには、刺激として感じられる場合はさけたほうが賢明ですが、
やさしくさするようにすれば、問題ないかと思います。
体のなかの細胞も元気にする意味で、未病としての働きが強いです。
ですから、体の重篤な状態のかたにはてきさないこともありますから、医師とのご相談もおわすれなきように。
私としては、
アレルギーのかた、
心身不安定なかた、
ダイエット中で、むくみも気になるかたに向いてるように思います
医師に
みてもらっても、原因のわからないような症状のあるかたもお試しください
足の裏のガチガチが
柔らかくなりはじめたら、しめたものなんです
。
お試しください、
毎日でなくともいいんですよ☆-( ^-ﾟ)v
*写真は八ヶ岳の村でとりましたものです
今の時期もとてもすごしやすそうですね
