わたしなら夢をかなえられる！
わたしならできるから！
そのように言い聞かせてください。
鬱病を予防するには夢を持たせると良いとわれています
夢があるからこそ気持ちにも張り合いが出るからです。
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その夢は、まず身近なことにしましょう
ひじょうに具体的にまず書きあげるのです。
わたしはかつて 気分の落ち込むときにある夢を考えていました。
ヤマハホールで たくさんの花束を受け取る夢という夢です。
当時ヤマハホールで 芸術クラブの人たちと共に 毎秋に演奏会をしておりました。
だからこそ、実現は可能である！
そのように思いました。
そこで、わたしは特別にわたしが独奏をする日 たくさんの友人を呼んだのです。
すると友人たちは普段おとなしいわたしなのに、びっくりしてきてくれました。
それで、たくさんの花束を受け取れたのです。
まさに、
夢の現実化が起こったのです。
ですから
もう叶わない夢だからもういいや・・という気持ちは捨てましょう。
そして、どうしても自分の中での決めつけが酷いと思われる方
そのような方は私にご相談下さい
わたしが考え方を変えてさしあげましょう！
