本日は、みどりの日ですね
気分もさわやかになりたいと思い、
朝からウオ―キングとジョギングをしてきました。
緑が何といっても鮮やかな時期ですし✨
それは気持ちよかったです(≧∇≦)
この、リフレッシュは大事ですね
そして屋外で運動することによりいろいろな発見もできます
新しい空気にも触れることができます
何より有酸素運動は、恰好のダイエットにもなります
人には、それでは筋肉がつかないよ、
と言われることも有りますが
これ以上は筋肉はいらないのです(笑)
わたしの場合はです
それはいままでに、日ごろから筋トレをするような毎日でしたから
十分すぎるくらいの筋肉をつけていますし、
なにより、
ながらのトレーニングが
日常の生活な中で充分に取り入れられていますので
自然に筋トレを出来ている毎日なのです
そのメソッドをしりたい方はお問い合わせくださいね
どんなことでも結構ですよ
さて、今日の夕方からも
早歩きウオーキングでもしてこようかと思っています
あと、私が最近小説を書くのをやめてしまったのでは、
と心配してくださる方がいたので申し上げますが
それは大丈夫です(笑)
さっそくまた夢をみまして
それがそのままストーリーになりそうなのです(≧∇≦)
面白いですよ♪
想像力を普段から鍛えたりいろいろなものを見聞きすることによ り、その能力は鍛えられていくのです
これは、筋トレに似ていますね(笑)
日頃から十分なトレーニングになるような生活をするように心していきましょう
人は一生一回限りだとは言われますが
輪廻転生しているのが真実であるといわれています
今の世の中を精一杯生きるということは
この今のあなたの名前においては、確かに一度だけになりますが
人の魂は磨かれてこそ、より輝いていきます
その輝かせることをお手つだいしていくのが人の修行です
それは死の後にも貯蓄され、次の生のためになるといわれています
隠徳と言う言葉もあります
これは、人にわからないように善行をすることを指しますが
これもどんどん積み重ねてください
全てを無理にアピールすることもないのです
人の行為は、しっかり天が見ています
今は死語に近くなりましたが
お天道様はみているのです
修行を積み、トレーニングを積み、
良いことをする毎日を積みかさねていきましょう
それでは♪
もうじき緑を見るのを兼ねて、夕方のウオーキングをしてきます
そして、
なかなか次の小説を出さないでいることをもお詫び申し上げます
また自分にとり、書くべき時期が来たら
書きまくりますので(笑)
またその時を楽しみにしておいてくださいね(*^-^*)
では！
みどりの日に、ウオーキング三昧(⌒∇⌒)
