冷えからまもりましょう

keshiki
秋の紅葉

これから楽しみになりますね
秋ですね＾＾

今年は寒くなるのが

はやいです

こういうときは

体調管理にはきをつけてくださいね



温かいものをいただくようにするといいですね


つねにです



少しあせばんだりもしますが、


それでも体の臓器を守ります
特に女性はひえやすいです


一般的に人造はひえによるダメージを受けやすいのです



ですから、
私は
ホカロンなどもしています


お腹の所にあてるのです

これは美容にも良いのです



あの、びはくの女王、なまじまかおりさんもおっしゃっていますよ


どうかご参考までに


また、やはり朝は必ずご飯を頂くことをおすすめいたします



しっかり食べて
冷えを防ぐ

それにきをつけてください

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